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中国传统养生格言:初秋防内湿外燥

发布时间:2019-01-12 15:24 点击次数 :

  立秋过后,虽然还有“秋后伏”,但早晚已有丝丝凉意。此时虽有“秋高气爽”之感,但也是“温热病”的高发时期之一,需要大家警惕。

  吴瑭,字鞠通,江苏淮阴人。十九岁其父亲患病,医治无效而去世。这深深地触动了吴瑭,于是产生了学医的强烈愿望。学医期间,他的侄子患喉炎发烧,因当地医生医治不当,导致病情恶化而死去。此后吴瑭更加发奋学医,终于探索出一些规律和医治方法,著成《温病条辩》一书。

  《温病条辩》是祖国治疗温热病较为系统的一部温病学著作,使温病学更加完整和系统化,与《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》并列为中医必读的“四大经典”。

  温病是中医疾病体系中的一大类疾病,是因感受温热之邪而引起的以热象偏重、易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称,包括我们现在说的上呼吸道传染病等。

  《温病条辩》将温病分为风温、温热、温疫、温毒、暑温、秋燥、冬温、温疟等九大类。其中秋燥又分为上焦(病在肺卫)、中焦(燥伤胃阴)、下焦(燥久伤及肝肾之阴)。

  吴瑭认为,初秋的时候天气尚热,体内感受的暑湿尚未散去,秋天的燥气又袭来,容易形成内湿外燥,即同时可见湿邪内蕴的內湿证候和燥邪束表的外燥证候,医生也很难判断准确。用药稍有不当,就会引起大问题。

  中医认为,在从伏天到秋天的移行过程中,无论什么体质的人,都会有些不适应。尤其在伏季感受湿邪后的湿热体质人群,身体不适感可能会更明显些。

  因此,立秋后消暑祛湿的养生措施要延续进行,不可骤停。要知道湿邪是最难根除的。古语有“千寒易除,一湿难去;湿性黏浊,如油入面”之说。

  燥邪袭人,先伤肺卫,使人出现身热干咳、唇鼻咽喉干燥、口渴、舌燥少津等证,因而应适当食用些滋润养肺的食物,如百合、梨子、蜂蜜、冬瓜等。

(编辑:bqcj888)
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